预防阴道炎做好这3点很重要！

天气热患阴道炎的危险也越来越高，因为私处总是不透气，高温潮湿的环境适合细菌和细菌的生长，从而引发外阴炎，导致患者私处瘙痒，白带增多。

预防阴道炎做好这3点很重要！

1.贴身衣物要勤换勤洗

夏秋季雨水较多，潮湿的环境适合念珠菌和霉菌的生长。抵抗力和免疫力下降时，会打破阴道的酸碱度平衡，造成菌群失调，从而被细菌感染，所以要保持贴身衣物干燥。白带增多，有异味，阴道瘙痒。可以用巴氏消毒水清洗贴身衣物，暴晒。贴身衣物尽量手洗，和其他衣服分开。因为滴虫性、真菌性或细菌性阴道炎等致病菌都可以通过贴身衣物传染给他人。

2.注意个人卫生

在月经期间，你的免疫力较低，如果不做好卫生工作，你就很容易被感染，从而引起子宫内膜异位症或盆腔炎等生殖道炎症，甚至引起女性不孕。尽量选择正规厂家生产的卫生巾和卫生纸，特殊情况下不能使用内置卫生棉条。保持外阴清洁卫生，每天用清水清洗外阴，尽量选择透气吸湿的纯棉贴身衣物。经期避免房事，不能做阴道检查和剧烈运动，给予充足的睡眠，不能让情绪波动太大。经期要合理补充营养，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，远离辛辣生冷食物。

3.不要乱用清洁剂

阴道内的微生物处于平衡状态，主要是乳酸杆菌。经常冲洗阴道会影响阴道的pH值，兴奋微生物和厌氧菌的生长，消灭乳酸菌，影响阴道内环境。当阴道环境发生变化时，微生物就会溜进来繁殖，从而引起阴道感染。所以，患了阴道炎后，要严格按照医生的指示用药清洗，不能乱用药。

惠州友禾医院妇科表示：抗生素不应该乱用。抗生素不仅会消灭有害菌，还会影响有害菌，从而影响菌群的失衡。做好日常生活护理，避免吃辛辣兴奋性食物，为身体平衡各种营养，以清淡易消化为主，适当运动增强体质，不乱用清洁剂，养成定时排便的好习惯。减少久坐时间，避免过多的心理负担。